Jak poradzić sobie z transferem podopiecznego?
Jeżeli pod naszą opiekę trafi osoba, która samodzielnie się nie przemieszcza – a jest to częsty problem u osób starszych – będziemy musieli zmierzyć się z wyzwaniem, jakim jest przenoszenie chorego. Koniecznością będzie na przykład przeniesienie go z łóżka na wózek inwalidzki i odwrotnie, na fotel, do toalety czy też do wanny. A nawet jeżeli nasz podopieczny jest samodzielny ruchowo, to i tak może się zdarzyć sytuacja, gdy z jakiegoś powodu straci on równowagę i upadnie – wówczas będziemy musieli pomóc mu w podniesieniu się. Wbrew pozorom wcale nie jest to proste zadanie, zwłaszcza dla kobiet, które nie są z reguły zbyt silne. Jeżeli podejdą do tego w niewłaściwy sposób, po dłuższym czasie pojawia się ryzyko urazów, a zwłaszcza przeciążenia kręgosłupa. Niepokojące objawy, które mogą zwiastować początki choroby przeciążeniowej, to: zaburzenia czucia w kończynach, bóle stawów, szumy w uszach, nudności, bóle głowy.
W jaki sposób więc poradzić sobie z tym wyzwaniem, a jednocześnie samemu nie ucierpieć? Warto unikać pewnych zachowań, takich jak na przykład nagłe schylanie się, wstawanie i podnoszenie przedmiotów, ale także chodzenie boso. Jeżeli będziemy musieli podnieść podopiecznego, zawsze róbmy z ugiętymi kolanami i wyprostowanymi plecami – nigdy odwrotnie. Uginanie kolan jest bardzo ważne z tego względu, że pozwala nam to odciążyć kręgosłup. Ciężar podopiecznego starajmy się rozłożyć równomiernie na obie strony ciała, pomóc może rozstawienie szeroko stóp. Używajmy przede wszystkim mięśni dolnej połowy ciała, kolano warto podeprzeć o łóżko. Pilnujmy, by w trakcie przenoszenia pacjent nie obejmował nas za szyję – zwiększa to ryzyko powstania urazów tej części kręgosłupa. Ponadto podnosząc podopiecznego, starajmy się z nim współpracować i informować go na bieżąco, co zamierzamy za chwilę zrobić – dzięki temu będzie on mniej zestresowany.
Szczególnym wyzwaniem jest przetransportowanie chorego do łazienki i toalety. Pamiętajmy, że pomimo choroby powinien mieć on w tych miejscach zagwarantowane maksimum intymności. Warto pomyśleć o zamontowaniu specjalnych uchwytów i poręczy, które wiele ułatwią i nam, i naszemu podopiecznemu. Pomocne może być także specjalne krzesełko kąpielowe, mata antypoślizgowa, brodzik pozwalający na podjechanie wózkiem inwalidzkim, a nawet specjalny wózek sanitarny. Oprócz tego istnieją również jeszcze inne przydatne gadżety, o których warto pomyśleć, takie jak chociażby specjalna służąca do przesiadania chorego deska. Pamiętajmy, że choć początki często bywają trudne, za jakiś czas na pewno wypracujemy sobie pewne rozwiązania i wszystko będzie nam szło o wiele łatwiej.